首先是可以通過(guò)局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等這些外用方來(lái)進(jìn)行治療,另外可以口服布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行止痛?;加新阅懩已椎脑?,可以口服消炎利膽片對(duì)癥治療。另外,如果疼痛嚴(yán)重,那么就及時(shí)地前往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查和治療,對(duì)癥進(jìn)行治療以免延誤病情。
肩胛骨痛也可能是由于近期過(guò)度的勞累或者運(yùn)動(dòng)病史,考慮是軟組織的損傷,平時(shí)可以多注意休息,用一點(diǎn)的非甾體類的抗炎藥物緩解癥狀。過(guò)一段時(shí)間如果患者沒(méi)有緩解的話,就需要積極地前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
平時(shí)養(yǎng)成良好的作息規(guī)律、早睡早起,保證睡眠的充足,對(duì)病情的恢復(fù)有著很大的幫助。另外,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。