適合高血壓喝的花茶:
一、菊花山楂茶:菊花茶葉各十克,山楂三十克用沸水沖沏代茶,每日一劑,常飲能清熱降壓消食健胃,適用于高血壓冠心病及高脂血癥。
二、枸杞?jīng)Q明茶:決明子十克,菊花三克,枸杞子十克,槐花六克,將這些茶用滾開(kāi)水沖泡代茶飲每天一劑,有補(bǔ)腎平肝降壓的作用,對(duì)高血壓陰虛陽(yáng)亢者有效。
三、山楂荷葉茶:山楂五十克,荷葉十五克,蜂蜜五十克,用火煎煮代茶飲,每日一劑,常飲有擴(kuò)張血管降低血壓血脂的作用,還有減肥的功效,對(duì)高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。