妙手醫(yī)生精選
血壓低可以吃一些桂圓、干果、香蕉、蘋(píng)果、蓮子這樣的水果。
血壓低的患者，可以多吃一些補(bǔ)血養(yǎng)胃的食物，因?yàn)樗鼈兙哂叙B(yǎng)心益血，健脾補(bǔ)腦的作用，經(jīng)常食用，可以提高血壓，也可以吃一些人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等等，這對(duì)低血壓患者有好處，多煮一些湯喝可以適當(dāng)?shù)募有┥徸印⒋髼?、桂圓，并且多喝水，適當(dāng)加一點(diǎn)鹽，低血壓的患者應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使得體質(zhì)從纖弱變得強(qiáng)壯，由于血壓過(guò)低，可能會(huì)伴隨貧血的發(fā)生，所以應(yīng)該吃些富含蛋白質(zhì)，富含鐵、銅、葉酸、維生素B2和維生素C等造血原料的食物，比如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛肉、魚(yú)、蝦、貝類、大豆、紅糖以及新鮮的水果蔬菜，及時(shí)的糾正貧血更有利緩解低血壓，增加心臟排血量，改善大腦供血，提高和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
