首先需要說明一下粘連的原因,無論是保守治療還是手術(shù)治療的,后期肯定需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時間。長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬粘連,從而影響病人正常關(guān)節(jié)活動度,影響正常功能,一般要等到有明顯的骨痂生長了就可以進(jìn)行刻苦的鍛煉才恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度。
一般建議燙洗以后,接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù),燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗,一天兩次每次半小時以上,效果會更加明顯,最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛,堅持一會,不能怕痛,要做到痛的出汗,有力度,才更有利于關(guān)節(jié)活動的恢復(fù),一般通過上面這些辦法,積極的進(jìn)行刻苦的功能鍛煉慢慢就會好起來的。