老年人出現(xiàn)肚子大是由于便秘的現(xiàn)象,也可能是由于腸管蠕動功能減退所導致的。建議以下幾點:
第一、調(diào)劑飲食,多吃蔬菜,例如豆芽、筍干、芹菜等高纖維的食物,如果血糖正常,每天可以多吃一根香蕉。
第二、訓練排便的功能,每天無論有無便意,都應(yīng)該按時蹲廁所三十分鐘,以便培養(yǎng)便意,增強排便肌肉的功能,如果養(yǎng)成定時排便的習慣以后,盡量不要蹲那么長時間,以免引起脫肛的現(xiàn)象。
第三、藥物方面,禁食硫酸鎂,可服用中成藥,如一金膠囊,建議一天三次,每次三粒,牛黃上清丸。麻仁丸,若實在沒有效果,可以服用的蓖麻油,腹松,建議要在醫(yī)生的指導下服用藥物,此外可以在腹部用手按摩或者是熱敷,每天半小時,目的是促進腸道蠕動。