首先要學(xué)會(huì)自我的生活和飲食上的調(diào)養(yǎng),心供血不足可能是因?yàn)樨氀鴮?dǎo)致的,所以在飲食上要增加充足的營(yíng)養(yǎng)食物,吃一些高熱量、高蛋白、高維生素的食物,增加自身的體質(zhì)和心肌的含氧量,像紅棗、花生、枸杞、黑豆、黑米都屬于補(bǔ)血、補(bǔ)氣類的食物,也可以多吃一些桂圓、荔枝或者是阿膠這類補(bǔ)氣養(yǎng)血類的營(yíng)養(yǎng)品,多喝一些牛奶,吃一些豆制品來(lái)增加機(jī)體的抵抗能力。
如果是因?yàn)楣谛牟∫饋?lái)的,這個(gè)時(shí)候要用一些擴(kuò)血管的藥物,來(lái)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加血液供應(yīng),比如硝酸甘油,平時(shí)還要注意的低鹽、低脂膳食,保持充足的睡眠,不能總是熬夜或者著急,生氣心理壓力太大,要學(xué)會(huì)平穩(wěn)心態(tài)面對(duì)生活中的各種問(wèn)題。