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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者不建議飲用過多的碳酸飲料,因?yàn)椴焕诮】?。高血壓患者的飲食一定要禁忌那些糖分比較高,熱量比較高的食物,因?yàn)檫@些容易增加高血壓的發(fā)病率。

      而碳酸飲料恰恰屬于是這樣的一種飲料,它的糖分比較高,長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖,而且可樂中含有的安娜卡與咖啡因同類,同時(shí)還含有防腐劑,對(duì)于廣大的女性還是少喝甚至不喝比較好。

      對(duì)于高血壓患者來說也是要盡量的少喝或者是不喝碳酸飲料??梢赃x擇適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜,水果以及含鈣量比較高的食物,飲食原則要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,一定要控制食鹽的攝入量,過多食鹽的攝入量會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)過大,同時(shí),要控制體重,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。

      以上內(nèi)容僅供參考

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