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    1. 適合經(jīng)期吃火龍果嗎

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      醫(yī)生主講實錄

      女性在經(jīng)期是可以吃火龍果的,火龍果是一種平性水果,含鐵量較高,同時富含多種維生素、水溶性膳食纖維、植物性白蛋白以及花青素等,具有預防便秘,促進眼睛保健,增加骨質(zhì)密度,幫助細胞膜形成,預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎,降低膽固醇,皮膚美白,防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒,抗自由基,防老年病變,瘦身,防大腸癌的功效。

      女性在月經(jīng)期間身體不能受寒,所以要避免食用寒涼性質(zhì)的水果,最好吃一些溫熱的水果或者是平性的水果,因此女性在月經(jīng)期間完全可以吃火龍果,它對月經(jīng)是沒有什么害處的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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