專業(yè)的也叫宿醉,就是指喝酒過量造成第二天的早上起來頭痛、胃部不適等情況,大量的飲酒后肝臟無法將有害的代謝產(chǎn)物乙酸全部的處理,而造成急性中毒的癥狀,一般說來,醉酒期間的血液酒精濃度越高,隨后出現(xiàn)的癥狀越重,宿醉一般指單次飲酒后的作用通常持續(xù)不超過36小時,最好能用睡覺休息來解決,充足休息可以幫助快速的恢復。
喝酒后也可以洗個熱水澡,可以促進血液的循環(huán),幫助新陳代謝時酒精隨汗水一起排出,不過有高血壓心臟血管疾病的患者,酒后沐浴要小心中風,應先稍作休息。酒精使體內(nèi)的細胞脫水,在睡前可以補充大量的水,醒后再補充一次有助于緩解脫水引起的不適,也可以多喝些果汁或者是蜂蜜檸檬汁,補充水分。另外果汁含有果糖,它可以加速酒精的代謝,同時也能減緩惡心的癥狀。