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• 經(jīng)常說夢話怎么治

  對于經(jīng)常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂觀心態(tài)。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。平時生活當中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現(xiàn)象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，減輕睡眠當中說夢話的現(xiàn)象。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1600次

• 說夢話是什么原因

  那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現(xiàn)了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發(fā)言，就把發(fā)言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現(xiàn)，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請?？漆t(yī)生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現(xiàn)象。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 236083次

• 天天晚上說夢話是什么原因
  天天晚上說夢話是因為睡眠質(zhì)量差，無法進行深度睡眠所導致，也可能是因為生活壓力大精神壓力所導致，晚上睡眠質(zhì)量差可以在睡前服用一些小米，核桃，葵花籽等一系列食物，來改善相應的癥狀。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘，多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。另外，建議患者在下午四點后，避免使用咖啡濃茶或者是吸煙等等，睡前不要飲酒。規(guī)律的體育鍛煉是非常有必要的，但是避免在睡前進行劇烈的運動而導致失眠。睡前不要大吃大喝或者是吃一些不容易消化的食物，這樣也會影響睡眠質(zhì)量。睡前至少1小時，不要看容易引起大腦興奮的影視節(jié)目或者是書籍等等，不要腦力勞動，臥室環(huán)境要安靜舒適，光線也要適宜。另外，傳統(tǒng)的中醫(yī)藥及針灸等治療方法在治療失眠方面也有很強的優(yōu)勢。
  語音時長 1:32”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 42532次

• 每天晚上說夢話
  和自身的精神緊張還有個人的性情有一定關(guān)聯(lián)，一般思想過多幻想過頻繁都是引起夢話過多的原因之一，隨著年齡的增長會有所改變。另外日常生活中那可能會出現(xiàn)焦慮、緊張，白天的一些事情可能會影響到心情，導致晚上會出現(xiàn)說夢話的情況。一般建議平時要晚上十點半以后，十一點鐘之前就不要再熬夜，就應該上床睡覺調(diào)整規(guī)律生物鐘。另外每天晚上七點鐘以后不要進食，可以吃一點水果或者喝一杯無糖牛奶，不要喝咖啡濃茶。有時間可以每天做一些健身運動，比如跑步、游泳，做下太極拳，能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。午睡的時間不要過長，一般半個小時足矣，這樣可以調(diào)整自己的生物鐘，可以減少每天說夢話這樣的癥狀，
  語音時長 01:56”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2018-11-11 7518次

• 天天晚上說夢話怎么回事
  病情分析：天天晚上說夢話是睡眠障礙造成的。睡眠障礙表現(xiàn)為多夢、早醒、入睡困難等癥狀，這些情況的發(fā)生主要與心理壓力過大或者睡覺前過于興奮有關(guān)。意見建議：如果天天晚上睡覺說夢話，需要調(diào)整生活方式，睡前2小時不要進行劇烈運動，睡前喝少量牛奶、蜂蜜水，可以起到靜氣凝神的作用。必要時，可以服用右佐匹克隆、佐匹克隆、艾司唑侖等鎮(zhèn)靜安眠藥物。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-02 602次

• 天天晚上說夢話是什么原因
  病情分析：出現(xiàn)這種情況，要注意有沒有特殊類型的睡眠障礙，比如患者有快速動眼期睡眠行為障礙可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的，甚至會出現(xiàn)大喊大叫、拳打腳踢的現(xiàn)象。這種疾病具體發(fā)病機制不是很清楚，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)某些遞質(zhì)紊亂有一定關(guān)系。意見建議：建議患者及時到醫(yī)院就診，可以完善多導睡眠腦電圖檢查進行進一步評估。平時要注意保證規(guī)律的作息，少喝茶，少喝酒，少喝咖啡。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-06-21 702次

• 天天晚上說夢話是病嗎
  夢話與多夢有關(guān)，多夢的原因很多，有氣盛不交心血不足，心脾兩虛、血虛、氣虛、肝郁氣滯、心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療，也可以選服養(yǎng)血安神片、解郁安神顆粒，安神補心片、腦心舒口服、安神補腦液等治療。不知應否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺，肝火過熱及精神
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 640次

• 晚上說夢話怎么辦
  對于晚上說夢話，這種情況在生活中可以做以下調(diào)整。一，放松精神、緩解心理壓力。二，調(diào)節(jié)飲食，控制刺激性、興奮性食物的攝入，在平時可以吃一些核桃。核桃可以改善睡眠質(zhì)量，常用來治療神經(jīng)衰弱、健忘多夢等癥狀。三，加強鍛煉，進行有規(guī)律的活動。最后是要改善睡眠、優(yōu)化睡眠環(huán)境。四，不要過量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-03 166次