第一,飲食宜淡,護(hù)理青光眼飲食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通暢,忌食辛辣油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等,控制每日飲水的總量和一次飲水量,一般情況下一次飲水不超過(guò)250ml,一天總飲水量不超過(guò)2000ml,飲水量過(guò)大會(huì)引起眼壓升高。
第二,心理狀態(tài),平時(shí)心態(tài)要平穩(wěn),情緒波動(dòng)過(guò)大常可引起瞳孔散大、眼壓增高加重病情。因此要避免生氣焦慮,以樂(lè)觀寬廣的胸懷待人處事,保持良好的精神狀態(tài)。
第三,注意起居,青光眼患者要注意起居,預(yù)防感冒,衣領(lǐng)要寬松,睡眠要充足,睡覺(jué)時(shí)枕頭要稍高,不宜洗冷水澡,這些對(duì)防止眼壓升高都有一定的好處。
第四,注意用眼衛(wèi)生,保護(hù)用眼,不要在強(qiáng)光下閱讀,暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),光線必須充足柔和,不要過(guò)度用眼。