引起頭暈的原因可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合癥,心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好都有可能導(dǎo)致頭暈,要找到正確的原因,要進(jìn)行針對(duì)性的治療。另外要注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都是有可能引起頭暈的。
要建議有貧血,低血壓的病史首先要加強(qiáng)營養(yǎng),如果是在懷孕期間,要多吃高蛋白,高營養(yǎng),補(bǔ)血的食物。另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多走路,促進(jìn)血液的循環(huán)。
要注意生活要規(guī)律保持充足的睡眠,要正常的作息,營養(yǎng)要注意積極補(bǔ)充,不能過饑過飽。另外還可以吃一些,甜的食物來改善頭暈的情況,不能熬夜不能缺少睡眠。