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      醫(yī)生主講實錄

      推拿按摩的功效有:

      1、活血止痛、疏通經(jīng)絡。

      2、調整機能、調和陰陽。

      3、消除疲勞、緩解壓力。

      4、養(yǎng)生保健、預防疾病。

      肩周炎可以通過暫時的按壓肩部的肌肉,起到暫時的緩解。如果進行專業(yè)的推拿按摩的話,癥狀會起到緩解作用的,但是并不能得到根治。要是感到劇烈疼痛,切記不能用拔火罐或者用重手法的按摩,這樣會導致病情加重,應該從輕揉手法開始。輕微的肩周炎可以通過推拿按摩治療,如果嚴重的話,單純的推拿按摩是沒有用的,應當加以膏藥的外敷和藥物的服用來治療等。

      在工作中,應該記得工作一段時間后休息一下,活動一下筋骨,在午休期間做健身操,或者每周每月按時去推拿按摩,空閑時間應該多做運動,尤其是針對肩部,比如游泳、擴胸運動等,減少肩周炎對生活工作上的困擾,要更好的生活是每個人的奮斗目標。

      以上內(nèi)容僅供參考

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