這種疼痛可能是突然的劇烈針刺,而導致的肌肉痙攣所產(chǎn)生的疼痛,患者是可以通過局部的熱敷來減緩癥狀的。另外患者平時應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足,對病情的恢復有著很好的促進作用。
飲食結構上應該調(diào)節(jié)自己的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身的營養(yǎng)成分所需。另外患者不可以吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,還有就是戒煙戒酒。
患者可以通過適當?shù)捏w育鍛煉來增強自己的抵抗力和免疫力,從而增強自身的體質。但是注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體上受到傷害。面對疾病時一定要正確地看待疾病,積極的接受各方面的檢查和治療對病情的恢復也有很大的幫助。