渾身發(fā)冷不發(fā)燒,這是典型的陽虛的體質(zhì),指陽氣衰弱的病理的現(xiàn)象,陽氣有溫暖的肢體臟腑的作用,如陽虛則機(jī)體功能減退,易出現(xiàn)虛寒的征象,常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等等,陽虛主周圍胃寒、肢冷、臉色苔白、大便溏薄、小便清長(zhǎng),脈呈微或者是無力等等,怎樣調(diào)理陽虛的體質(zhì):
一,精神調(diào)養(yǎng),陽氣不足的人,常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽虛者善恐,心陽虛者善悲,因此要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或者是減少不良的情緒的影響
二,環(huán)境的調(diào)試,此種人適應(yīng)環(huán)境變化的能力比較差稍微轉(zhuǎn)涼覺冷不可受。
三,體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)則生陽,比如陽虛體質(zhì)之人要加強(qiáng)體育鍛煉了。