泡腳出汗是非常有好處的,泡腳可以驅(qū)寒,如果人的腳下不暖,會(huì)生出很多病來(lái),對(duì)男性也是一樣的,晚上睡前泡腳能驅(qū)寒,讓身體暖起來(lái),特別是對(duì)于手腳冰涼,寒氣較重的人來(lái)說(shuō),是非常好的。
泡腳對(duì)預(yù)防心腦血管疾病,如高血壓,高血脂,高血糖和冠心病等都有非常積極的意義。泡腳能很好的放松心情,泡腳往往讓自己有溫暖而昏昏欲睡的感覺(jué),很利于放松,利于安神,所以人們泡腳是非常好的。每天在睡前泡半個(gè)小時(shí),對(duì)我們睡眠都是非常有好處的,但是一定要注意泡腳的時(shí)候,只要微微出汗就好了,應(yīng)該避免大量的出汗,具體的應(yīng)用應(yīng)咨詢當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生。