給孩子補(bǔ)鈣，很多的孩子不長(zhǎng)個(gè)都是因?yàn)槿鄙兮}質(zhì)，要讓孩子多吃雞蛋以及牛奶，包括魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)等食品。
去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以去醫(yī)院進(jìn)行一系列的檢查，比如孩子是否有鉛中毒，檢查孩子的體重身高是否符合標(biāo)準(zhǔn)，檢查孩子的骨齡線(xiàn)等等。
多進(jìn)行體育鍛煉，除了營(yíng)養(yǎng)到位之外還不夠，要讓孩子多進(jìn)行體育鍛煉，盡量選擇籃球、跳繩等帶有跳高的動(dòng)作運(yùn)動(dòng)。
控制飲食的平衡，孩子在飲食上一定要把握一個(gè)平衡，不能一味的吃菜，也不能一個(gè)勁的吃肉類(lèi)，海產(chǎn)品，蔬菜，蛋類(lèi)，肉類(lèi)等都要有，杜絕飲料和洋快餐，可以不喝飲料就不要喝飲料，特別是一些碳酸類(lèi)的飲料，再就是要杜絕洋快餐，比如漢堡、薯?xiàng)l等等。
充足的休息時(shí)間，督促孩子不要熬夜，制定一個(gè)睡覺(jué)的時(shí)間，不建議超過(guò)十點(diǎn)，建議九點(diǎn)左右睡覺(jué)比較合適，早上六七點(diǎn)鐘起床。
