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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無(wú)機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 10958次

• 糖尿病人可以吃蘋(píng)果嗎

  糖尿病患者可以吃蘋(píng)果。蘋(píng)果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強(qiáng)力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經(jīng)證實(shí)，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此，蘋(píng)果的好處，還包括促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。加上蘋(píng)果所含的多酚，及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋(píng)果，治療便秘。不過(guò)要說(shuō)明的是，蘋(píng)果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時(shí)食用容易引起血糖的波動(dòng)。因此，對(duì)于蘋(píng)果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋(píng)果，也就是酸味蘋(píng)果，這類蘋(píng)果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對(duì)胰島素的敏感性，而蘋(píng)果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 12769次

• 糖尿病人能吃榴蓮蜜嗎
  糖尿病一般是不主張吃榴蓮蜜。榴蓮蜜屬于一種熱帶水果主要含份是糖，蛋白質(zhì)還有b族維生素，維生素C礦物質(zhì)脂肪油，榴蓮中的糖分，蛋白質(zhì)，脂肪油和礦物質(zhì)是非常高的，所以患有糖尿病患者的病人，不宜吃榴蓮蜜。同時(shí)在其他的飲食方面也要做到，盡可能控制飲食適當(dāng)鍛煉，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血糖變化，同時(shí)可以多吃一些對(duì)血糖影響不大的水果比如多吃些含維生素C或B的瓜果蔬菜，可以多吃些含高鈣的食物，平時(shí)再適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻掜?xiàng)目，這樣會(huì)對(duì)健康更有幫助，當(dāng)然要戒煙禁酒，起居要有規(guī)律。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-22 4698次

• 糖尿病人能吃蜂巢蜜嗎
  糖尿病人是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涑裁鄣?。?duì)于糖尿病的飲食控制，原來(lái)很強(qiáng)調(diào)糖尿病的病人一定是不能吃糖的，也不能吃太多的淀粉類的食物或者是糖類的食物。實(shí)際上糖尿病病人的飲食并不是控制一定要吃什么樣的東西，一定不能吃什么樣的東西，但是一定要控制，每天總的糖分的攝入。所以如果糖尿病的病人偶爾吃點(diǎn)蜂蜜也不是絕對(duì)不可以接受的。蜂蜜主要是一種果糖，這種糖實(shí)際上不太利于被吸收，也不像普通的淀粉或者是常吃的白糖、蔗糖，它更容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此吃蜂蜜一般不會(huì)造成血糖特別快速的升高。我們一般是建議繼續(xù)藥物治療。首先可以調(diào)整用藥的劑量；其次血糖控制在7以下是比較好的；平時(shí)也要注意糖尿病的飲食，要多吃一些綠色的蔬菜，進(jìn)食粗纖維的食物；平常也要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，肥胖者減肥；保證生活的規(guī)律，心態(tài)的平穩(wěn)，睡眠也要充足。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-06 8790次

• 糖尿病人能吃榴蓮蜜嗎
  糖尿病一般是不主張吃榴蓮蜜。榴蓮蜜屬于一種熱帶水果主要成分是糖，蛋白質(zhì)還有b族維生素，維生素C，礦物質(zhì)，脂肪油，榴蓮中的糖分，蛋 白質(zhì)，脂肪油和礦物質(zhì)是非常高的，所以患有糖尿病患者的病人，不宜吃榴蓮蜜。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 2903次

• 糖尿病人可以吃楊梅嗎
  糖尿病患者在血糖控制比較理想的情況下是可以適量吃楊梅的，但是避免一次大量的食用。建議可以選擇在兩餐之間吃楊梅，不容易引起血糖大幅度的波動(dòng)，建議患者在選擇水果方面可以選擇一些低糖水果以及升糖指數(shù)比較低的水果。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-13 2003次

• 糖尿病人能吃羊角蜜嗎
  糖尿病人一般能適量吃羊角蜜。羊角蜜是一種甜瓜，含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。糖尿病人適量吃羊角蜜通常不會(huì)引起血糖大幅上升，并有助于補(bǔ)充人體所需的維生素，促進(jìn)身體健康。一般可以選擇在兩餐之間適量食用羊角蜜，每次不超過(guò)50克，每天不超過(guò)2次，并將其計(jì)入每日的總碳水化合
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 糖尿病人能吃蜂巢蜜嗎
  一般糖尿病人不建議吃蜂巢蜜。蜂巢蜜屬于升糖指數(shù)較高的食物，含有比較豐富的果糖和葡萄糖，這兩種糖容易被身體吸收，糖尿病人吃了之后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，不利于病情的控制。所以不建議糖尿病人進(jìn)食蜂巢蜜?；颊呖梢赃x擇其他低糖或無(wú)糖的食物，如檸檬、櫻桃、草莓、柑橘、李子等。蔬菜可以選擇粗纖維含量較多的食物，比如
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次