大家都知道,純牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),含有豐富的鈣質(zhì),含有豐富的微量元素,有利于人體的健康,因此大家都喜歡喝純牛奶,但是有些人一喝純牛奶就拉肚子,這是怎么回事呢?
我給大家簡(jiǎn)單介紹一下:
第一,有些人對(duì)乳糖不耐受,這些人喝純牛奶以后就會(huì)出現(xiàn)拉肚子,因此,建議乳糖不耐受者不要喝純牛奶,可以喝羊奶,以減輕癥狀。
第二,有些人天生對(duì)牛奶過(guò)敏,這些人也不建議喝純牛奶,容易出現(xiàn)拉肚子。
第三,有些人喝了過(guò)期變質(zhì)的牛奶,喝了被細(xì)菌污染的牛奶,也會(huì)出現(xiàn)急性胃腸炎發(fā)生,喝純牛奶以后自然會(huì)拉肚子。
第四,有些人患有腸易激綜合征,這些人飲用牛奶以后也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此以上人群我們不建議喝純牛奶,以免引起拉肚子,對(duì)健康不利。