AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 女性肚子脹氣放不出屁

      00:00
      1:45

      醫(yī)生主講實錄

      出現(xiàn)脹氣有以下原因:

      第一,由于胃動力不足所致。和平時不良的生活習慣有關,建議多吃流食,例如粥類以及面條,可以服用益生菌調節(jié)。

      第二,如果在吃飯時帶入空氣也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。是由于進食快所導致,建議在吃飯的時候要細嚼慢咽。

      第三,如果進食了過多的豆類、蘋果、桃子、洋蔥等產氣食物也會出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。這種情況建議用手掌根部輕輕按摩,若腹脹難消可以用薄荷油涂抹肚臍周圍,來消除腹部的脹氣,喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和。

      胃腸脹氣做一個簡單的動作,將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環(huán)抱小腿盡量將大腿貼近肚子,這個動作可以有效的幫助排氣,防止胃中氣體堆積。平時每晚睡前都可以做一次,可以保護腸胃。

      以上內容僅供參考

      為你推薦