女性在來月經(jīng)這期間是可以吃橘子的,橘子含有豐富的維生素c和檸檬酸,維C具有美容的作用,而檸檬酸具有消除疲勞的作用,女性在例假期間吃橘子是沒有關(guān)系的,可以適量的來吃一些橘子,如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),可以針對性的對癥下藥,嚴(yán)重的話是需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查治療的。
另外女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙,戒酒,改變一些不良的生活習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素c,對于女性可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,想吃橘子,橙子,獼猴桃,都是維生素c豐富的水果,另外了還可以吃一些五谷雜糧,豆類以及富含蛋白質(zhì)的奶,雞蛋,瘦肉,對于女性的月經(jīng)都有一定的療效。