一般來說是早晨剛醒來,尚未起床時測量為最佳,最接近基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)血壓,正常人血壓呈明顯的晝夜波動性,即夜間血壓最低,晨起活動后迅速上升,在上午六到十點(diǎn)和下午四到八點(diǎn)各有一高峰期,繼之會緩慢的下降。
同時,在活動、飽食、情緒激動、精神緊張以及寒冷等狀態(tài)下血壓都會有升高的現(xiàn)象,日常生活中失眠、吸煙、飲酒和飲用咖啡也會影響到血壓的變化。
高血壓病人在服藥治療期間最好應(yīng)該監(jiān)測降壓藥的作用,最弱的時間的血壓,最強(qiáng)時間的血壓和臨睡前的血壓,當(dāng)血壓控制平穩(wěn)后可每日監(jiān)測晨起后血壓與臨睡前的血壓。