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為你推薦

• 檸檬加蜂蜜能去斑嗎

  檸檬加蜂蜜祛斑效果不是很大，我們說斑的生成是和內(nèi)分泌系統(tǒng)，消化系統(tǒng)有關(guān)系，建議服用逍遙丸和維生素E治療效果會比較理想，當(dāng)然還有遺傳的情況。建議預(yù)防斑塊的生長要注意以下方面：避免日曬，外出時應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品，面部發(fā)生各種皮炎要及時治療，防止炎癥性色素沉著發(fā)生，不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品，注意勞逸結(jié)合，避免長期過度精神緊張，祛斑的話一般要長期堅持治療，平時也可以多吃點富含維生素C的蔬菜水果，如西紅柿，橙子，獼猴桃，櫻桃等，都是比較好的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 11235次

• 蜂蜜檸檬水的功效

  蜂蜜檸檬水就是說，把檸檬切成片泡在蜂蜜里邊，然后能夠泡茶、泡水，一般在冰箱里邊儲存起來。它的作用就是檸檬和蜂蜜的雙重作用，檸檬是非常有保健作用的水果，它可以排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，所以有排毒的作用；同時檸檬它還有美白養(yǎng)顏的作用，可以去除皮膚各種的瘢痕，比如老年斑等等；它又有清腸排便的作用，所以有助于減肥；它還有預(yù)防感冒的作用，還能夠延緩衰老，所以檸檬作為保健水果，作用是多方面的。蜂蜜又是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒咱們體內(nèi)能量的優(yōu)質(zhì)的糖分、維生素及礦物質(zhì)。蜂蜜還有很好的殺菌和消毒的作用，它有益于把咱們體內(nèi)積聚的廢物排出體外，使全身的新陳代謝得到改善。使那些由于不能夠很好的消耗，而在體內(nèi)積聚下來的多余的脂肪，或者其他的一些垃圾得到燃燒，從而排出體外，蜂蜜的糖分，如果從胃運到血液當(dāng)中會變成能量，所以它能夠迅速地消除疲勞，所以對緩解空腹低血糖有很好的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 79109次

• 蜂蜜怎么喝減肥快
  蜂蜜減肥是時下的一種減肥方式。吃蜂蜜之所以能減肥是因為它含的熱量很低，1000g蜂蜜含有2940千卡的熱量，只有同等分量的白砂糖的75%，而且可以提供人體日常消耗的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等等。在一日三餐中只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人體當(dāng)中沉積下來，建議早上不可以空腹喝蜂蜜，應(yīng)該先喝一杯白開水，十分鐘之后可以喝一杯蜂蜜水，午餐以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時可以少吃適量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就可以感到身體輕松，心情愉快，五天以后可以吃一些面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食，采用這樣的減肥方法，三天以內(nèi)就可以看到良好的減肥效果，其次便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 3738次

• 蜂蜜怎么喝能減肥
  一直以來人們都認為早晨起來的時候，空腹喝一杯蜂蜜水對身體是最好的，其實這種做法是錯誤的。因為晨起后身體當(dāng)中含有大量的毒素，應(yīng)喝溫開水先稀釋毒素是最好的，而喝蜂蜜水就會導(dǎo)致體內(nèi)的毒素不能充分的排出。喝蜂蜜水正確的時間是飯后半小時至1小時內(nèi)喝效果最好，如果想要達到減肥的目的，可以在每天的早餐后半小時喝蜂蜜水，可以排除掉體內(nèi)多余的油脂。蜂蜜水還可以在晚上睡前的1小時飲用，對于神經(jīng)衰弱者來說，在每天睡前食用蜂蜜可以有效的促進睡眠，因為蜂蜜當(dāng)中有安神益智和改善睡眠的功效。很多朋友在沖服蜂蜜的時候用開水，這種做法是不對的，因為高溫會導(dǎo)致蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，蜂蜜當(dāng)中的酶失去活性，所以建議可以用溫水沖服蜂蜜。
  語音時長 01:37”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 25577次

• 蜂蜜怎么喝減肥快
  蜂蜜減肥，建議您最好在早上空腹的情況下喝一杯蜂蜜水，有助于大腸的蠕動，排出宿便，從而達到減肥的功效，另外，也可以用蜂蜜和檸檬一起泡水喝，也能夠減肥，減肥最重要的還是要控制飲食，不要吃得過多，早飯要吃得營養(yǎng)一點，午飯要吃八分飽，晚飯盡量少吃或不吃。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-07 3103次

• 蜂蜜怎么喝能減肥
  想要減肥，可以在早上的時候空腹飲用，早上只飲用蜂蜜水，可以幫助人體內(nèi)毒素的排除，可以達到減肥的效果，想要減肥只喝蜂蜜水是不管用的，要在平時飲食生活中都要注意，不要暴飲暴食，飲食注意清淡，飯后可以適當(dāng)運動，可以達到減肥的效果。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-07 4003次

• 蜂蜜和什么喝能減肥
  建議將蜂蜜和白醋一起食用可以達到減肥的效果，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以一比四的比例食用。具體的方法是，早上不能空腹喝蜂蜜醋水，應(yīng)該晨起先喝一杯白開水，十分鐘后喝一杯蜂蜜醋水，午飯以前可以在喝水的時候，適量的加入蜂蜜和白醋，午餐與晚餐時則吃少量的粥，再吃蜂蜜醋水。兩天后就會感到身體輕松
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 717次

• 蜂蜜怎么喝最好
  第一，喝蜂蜜的時間，如果是要在白天喝蜂蜜水，建議在飯前1.5小時或者是飯后兩個小時后比較合適，也就是說晚上喝蜂蜜比較好一些，也可以在中午喝，但是最好不要在早上喝蜂蜜。第二，泡蜂蜜水的水溫有講究，為了不破壞蜂蜜水的營養(yǎng)價值，蜂蜜不可以用剛燒開的開水來沖泡，而應(yīng)該用水溫不超過四十度的溫開水稀釋，如果是夏
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 6037次