如果有骨質(zhì)疏松的癥狀,應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng),要有足夠的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)的攝入。一般情況下日常飲食當(dāng)中要注意營養(yǎng)均衡,避免挑食,多吃些含鈣質(zhì)比較豐富的食物,另外可以口服補(bǔ)鈣,但是要多接觸光線的照射,有利于鈣的吸收。
平時要注意運(yùn)動,多運(yùn)動有助于骨量的維持,還要預(yù)防摔倒,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松一旦摔倒,有可能會發(fā)生骨折。常用的藥物主要是包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性的雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽這樣的藥物,可以阻止骨吸收,但對骨形成的作用比較小。
用于治療和阻止骨質(zhì)疏松發(fā)展的藥物主要是分為兩大類的:
第一,抑制骨吸收藥,包括鈣劑、維生素D以及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素這樣藥物。
第二,促進(jìn)骨性形成藥,包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素這樣的藥物。