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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在飲食上選擇低脂、低膽固醇飲食,保持大便通暢,要多吃新鮮的瓜果蔬菜,限煙限制酒。肥胖的人應(yīng)該控制體重,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免疾病的誘發(fā)因素,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,避免競賽還有摒氣的用力動(dòng)作,而且還要避免精神緊張和長時(shí)間的工作。

      當(dāng)心絞痛發(fā)生的時(shí)候應(yīng)該立即停止進(jìn)行的活動(dòng),休息片刻。學(xué)會(huì)心絞痛發(fā)作的緩解方法,自我監(jiān)測(cè)服用藥物的各種副作用,隨身攜帶硝酸甘油搶救藥物和健康援助卡。

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