本身由于消化系統(tǒng)不完善容易發(fā)熱上火，所以嬰兒上火有眼屎很常見(jiàn)，專(zhuān)家指出春天多風(fēng)、天氣干燥，媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，根據(jù)季節(jié)變化對(duì)寶寶飲食、生活習(xí)慣等做出調(diào)整。
1堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳中含有低聚糖的濃度很高，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止寶寶上火。
2選好配方奶粉，人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)選用適宜的配方奶，并在兩次喂奶間隙多給寶寶喝白開(kāi)水。
3合理的添加輔食，四個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等等，寶寶六個(gè)月后還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維、谷類(lèi)、新鮮蔬菜水果等食物預(yù)防上火和便秘。
4改變飲食習(xí)慣，寶寶的飲食應(yīng)該清淡，注意營(yíng)養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果，此外要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃油炸、炒制或者紅燒等易引起上火的食物。
5多喝水、勤洗手，培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，一歲以上的寶寶適合喝一些蜂蜜水，清肺又潤(rùn)腸，日常生活中要注意養(yǎng)成勤洗手、多鍛煉的習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會(huì)。
