對于血燥常見的這種疾病我們可以吃一些溫性的食物用來滋陰潤燥的藥,當(dāng)然一般的補(bǔ)藥類比如說當(dāng)歸之類的都是比較溫性的不適用于血燥而,應(yīng)當(dāng)用一些活血涼血滋陰潤燥的藥,吃藥要的話可以藥方如下。
生地十二克,赤芍九克,麥冬九克,玄參九克,丹皮九克,炙甘草六克,川穹六克,黨參十二克,如果有西洋參的話會更好,不要入藥煎,每日切三片含服會更好,還有茯苓九克龜板十二克遇到這些藥物之后一定要煎熬然后吃,如果不想服藥的話可以將麥冬生地茯苓這四味藥打成粉,煮粥的時候可以把四種要加入一點(diǎn)跟粥一起喝。
當(dāng)然平時一定要禁忌辛辣重味油膩之物,一定要多喝水保持體液充足多運(yùn)動保證好充足的休眠。