首先對(duì)于輕微的地中海性貧血,一般是不需要特殊治療的。我們就是平時(shí)要注意避免感冒,避免誘發(fā)疾病的發(fā)生,可以多吃一些紅棗、龍眼肉、枸杞、山藥、紅豆、薏米,還有銀耳以及蓮子糯米粥,也可以服用人造的補(bǔ)血漿,比如復(fù)方阿膠漿和乳酸亞鐵膠漿。
如果貧血實(shí)在嚴(yán)重的話,那么平時(shí)飲食是不能夠調(diào)整的,要去醫(yī)院進(jìn)行就診。平時(shí)要注意保暖和天氣的變化,預(yù)防感染,增強(qiáng)體質(zhì)。
不要吃太過于油膩和刺激性的食物,盡量少食用高鹽的食品,主要是補(bǔ)充高蛋白的食物,比如說奶類,瘦肉,都有助于緩解疾病的發(fā)生。另外還有一些魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖還有新鮮的水果和蔬菜,這些都是可以多吃一些的。