感冒發(fā)燒適宜吃葡萄。它含有充足的水分和鉀元素,能夠補(bǔ)充因感冒發(fā)燒失去的水分和鉀?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強(qiáng)志,令人肥健,耐饑,忍風(fēng)寒。久食,輕身不老延年。
感冒發(fā)燒時(shí)最適合食用的就是大米粥或米湯,這類食物不僅僅營養(yǎng)豐富,同時(shí)還非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很簡單,只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可,在給寶寶食用時(shí)不妨在里面加入適量的糖,這樣寶寶會更愛吃。
發(fā)燒時(shí)最需要的是水,其次才是營養(yǎng)物質(zhì),病人的飲食原則是供給充足水分再補(bǔ)充維生素,然后供給適量的熱量即蛋白質(zhì),飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。