經(jīng)常講夢(mèng)話有以下幾種原因,說夢(mèng)話的問題可能是睡眠深度不夠所導(dǎo)致的,導(dǎo)致這個(gè)情況也可能是個(gè)人的習(xí)慣問題,有些人因?yàn)閭€(gè)體的差異會(huì)有這個(gè)習(xí)慣。還有可能是說夢(mèng)話的部分與往日平常的思維相仿多為白天所想的事情。
說夢(mèng)話多有體質(zhì)性傾向引起說夢(mèng)話的原因也很多,比如壓力過大,精神緊張,還有可能是神經(jīng)衰弱所引起的。建議可以調(diào)整自己的生活節(jié)奏,緩解自己的精神壓力,注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻挕?/p>
如果是神經(jīng)衰弱方面的情況,建議可以口服健腦補(bǔ)腎丸和五味子顆粒,治療幾天看一看情況。如果嚴(yán)重不能夠得到緩解的話那么請(qǐng)到醫(yī)院及時(shí)的治療。