在睡醒,久坐久蹲之后要起身站立時,會突然一陣暈眩狀況,輕微者可能只會短暫的暈個幾秒鐘就恢復(fù)。但嚴(yán)重者可能會嚴(yán)重暈眩而失去知覺,導(dǎo)致摔倒可能造成腦部和身體受傷,這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為姿勢性低血壓。
姿勢性低血壓的成因,當(dāng)我們要從臥姿坐姿和蹲姿換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但卻需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合,心臟血管、神經(jīng)等才能夠達成順利起身的任務(wù)。當(dāng)身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液經(jīng)由血管送到位在最高處的大腦血管,只是血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)適當(dāng)?shù)目s小管徑,好使血液能送得更高更遠(yuǎn)。如果這些器官反應(yīng)太慢或者無法達成這項功能時,大腦便會產(chǎn)生暫時嗆的現(xiàn)象,而產(chǎn)生暈眩和昏到,也就是姿勢性低血壓。所以當(dāng)我們長期處于坐姿要變化姿勢時,可以先暖身活絡(luò)一下筋骨,平時要多多鍛煉注意休息。