首先牙齦出血一般要重視這個(gè)問(wèn)題,有效的日常治療方法有效控制牙菌斑,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,飯后一定要漱口刷牙。
二,增強(qiáng)牙周組織的健康可采用牙齦按摩法、叩齒、氣功的方法。
三,定期作口腔保健檢查,每半年至一年做一次口腔潔治洗牙,保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒有效預(yù)防牙周炎。
四,進(jìn)行早期的有效治療,包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動(dòng)牙合,牙齒調(diào)合牙,牙周炎治療與正畸治療。
五,多注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃些蔬菜、水果、豆制品、牛奶、魚(yú)蛋類粗糧纖維多的食物,戒煙戒酒等。
六,加強(qiáng)身體鍛煉,提高機(jī)體抵抗力,積極治療全身性疾病,如營(yíng)養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松,糾正開(kāi)口呼吸等不良習(xí)慣。