這種現(xiàn)象是比較正常的，人在睡眠時(shí)身體突然發(fā)生抽搐，是因?yàn)閺那逍训剿叩倪^程中，身體的活動(dòng)逐漸減弱，伴隨著心跳減慢，呼吸的變化，肌肉的松弛，體溫的變低，可能會(huì)導(dǎo)致大腦中控制睡眠和覺醒的網(wǎng)狀激活系統(tǒng)出現(xiàn)了錯(cuò)誤，從而會(huì)出現(xiàn)這種反應(yīng)，它是正常的生理現(xiàn)象。
對(duì)于抖腿，可能是說有缺鈣的信號(hào)，研究表明，缺鈣會(huì)造成神經(jīng)興奮度增高，從而導(dǎo)致睡夢(mèng)中會(huì)經(jīng)常性的抽搐，如果懷疑自己缺鈣，就吃一些含鈣高的食物來進(jìn)行補(bǔ)鈣。
還有就是腦部疾病的這種信號(hào)，像腦膜炎，腦外傷后遺癥，腦缺氧后遺癥都會(huì)引起這種癥狀，所以說我們平時(shí)要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以排除這種危險(xiǎn)因素。
還有一種就是勞累過度的信號(hào)，勞累過度會(huì)導(dǎo)致身體功能紊亂，也會(huì)出現(xiàn)抖腿現(xiàn)象。
