女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)食用些火龍果的,不要食用過多?;瘕埞麨槠叫运?,對經(jīng)期是沒有什么害處的。
火龍果富含維生素C,以及豐富的膳食纖維,可以潤腸通便預(yù)防大腸癌。另外火龍果中含鐵量比較高,由于鐵是制造血紅蛋白和其他鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素,攝入適量的鐵質(zhì)可以預(yù)防貧血。
火龍果中富含一般蔬果中較少的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而還可以起到排毒的作用,因此在月經(jīng)期是可以吃火龍果的。