胸下面中間的骨頭叫胸骨,兩側(cè)是肋骨。如果胸下面的骨頭有難受或者不適的感覺,應(yīng)該及時地前往醫(yī)院進(jìn)行治療,可能是因為外傷引起的疼痛,也可能是因為胸腔內(nèi)的臟腑發(fā)生了病變而導(dǎo)致的骨頭疼痛,所以應(yīng)該及時的前往醫(yī)院進(jìn)行治療,以免延誤病情導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
另外患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起保證睡眠的充足,多注意休息,這樣是可以防止胸下骨頭的病變的。另外患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃,還有就是戒煙戒酒。另外可以配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力,從而增強(qiáng)人的體質(zhì)。