女人肩膀痛可能是長期的勞累,進行上肢活動而導致的肌肉疲勞導致的酸痛,也考慮是關節(jié)炎,肩周炎,受風寒著涼等原因引起的,可以服用阿司匹林,布洛芬片,舒筋活絡片進行治療。
如果疼痛難忍的話,是有必要到醫(yī)院做進一步的檢查與治療的。另外,患者可以配合做針灸,理療,推拿,按摩等等,看是否能夠緩解癥狀,最后要避免勞累和受涼。
患者可以從飲食結構上做調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富,易消化,清淡,含高蛋白質(zhì)和高鈣類的食物。不要吃生冷,辛辣,油膩性食物,燒烤類食物也不要多吃,還有就是可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身的營養(yǎng)所需。