女人肩膀痛可能是長(zhǎng)期的勞累,進(jìn)行上肢活動(dòng)而導(dǎo)致的肌肉疲勞導(dǎo)致的酸痛,也考慮是關(guān)節(jié)炎,肩周炎,受風(fēng)寒著涼等原因引起的,可以服用阿司匹林,布洛芬片,舒筋活絡(luò)片進(jìn)行治療。
如果疼痛難忍的話,是有必要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查與治療的。另外,患者可以配合做針灸,理療,推拿,按摩等等,看是否能夠緩解癥狀,最后要避免勞累和受涼。
患者可以從飲食結(jié)構(gòu)上做調(diào)整,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,易消化,清淡,含高蛋白質(zhì)和高鈣類(lèi)的食物。不要吃生冷,辛辣,油膩性食物,燒烤類(lèi)食物也不要多吃,還有就是可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)所需。