經(jīng)常做夢可能與以下幾種原因有關(guān):
第一,心理問題。對于心理有問題的人群,比如說抑郁癥、燥慮癥、焦慮癥等易在睡覺時(shí)做夢。
第二,精神壓力大。精神壓力如果比較大,壓力常常就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閴艟?,從而影響睡眠?/p>
第三,血糖過低。當(dāng)患者血糖過低的時(shí)候,腦部的能量供給不足從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮,就會(huì)產(chǎn)生做夢的現(xiàn)象。
第四,趴著睡覺。趴著睡覺會(huì)讓心臟受到壓迫,并且呼吸受阻,大腦處于缺氧狀態(tài),人就會(huì)容易做夢。
第五,氣血不足、體質(zhì)虛弱。氣血不足、體質(zhì)虛弱就會(huì)導(dǎo)致臟肺功能的減退,從而在睡覺的時(shí)候體內(nèi)的器官會(huì)向大腦發(fā)出求救信號,反應(yīng)到大腦后就會(huì)演變?yōu)閴艟常詴?huì)導(dǎo)致經(jīng)常做夢。