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• 營養(yǎng)不良會導致骨質疏松嗎

  營養(yǎng)不良是否會導致骨質疏松，這是肯定的。因為從骨的代謝來說，首先我們人體的新陳代謝，每天要合成新的骨頭，同時又把舊的骨頭，同時又給分解，變成鈣離子排出體外。所以在這個過程中，我們是需要通過吸收鈣，還要同時需要一些維生素D，來幫助鈣的吸收，這樣才能構建我們新的骨骼。而如果是一個營養(yǎng)不良，首先我們的鈣可能是缺失的，因為我們含鈣高的東西，一般都是像牛奶或者豆制品，或者堅果，或者一些瘦肉，或者海鮮，這類是含鈣比較高的食物。同時我們的維生素D，如果通過食物補充，主要是在一些脂溶性的維生素里面。我們可能得通過一些，相對來說油脂比較多一些的，或者像一些海魚或者一些植物油、堅果這類的食物、里面才會含有維生素D，再通過日曬，維生素D轉化，才能夠幫助我們吸收鈣。而營養(yǎng)不良的患者來說，這兩類都是缺乏的，同時營養(yǎng)不良的患者，他的腸道功能也是比較弱的，即便說你短時間內補了很多的鈣，但是他可能吸收也是有問題的。所以營養(yǎng)不良，肯定是會造成骨質疏松的。

  

  01:48
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 2708次

• 營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么

  愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。

  

  01:22
  楊頂權 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-05 6648次

• 營養(yǎng)不良會導致肥胖嗎
  營養(yǎng)不良也是會導致肥胖的，人們一般以為只有營養(yǎng)過剩，攝入食物量過大的人才會肥胖超重，但是事實并非如此，有些肥胖超重確實因為營養(yǎng)不良。國際食物政策研究所的研究人員指出，全球三分之一的人處于營養(yǎng)失衡狀態(tài)，而且這個問題遍布各個國家。如果不能攝取由適當種類和質量營養(yǎng)素構成的健康飲食，或者吃太單一的食物，那么營養(yǎng)不良就會隨之而來，同時肥胖也會緊隨其后。研究表明，更多的肥胖癥患者，都是因為營養(yǎng)不良導致身體新陳代謝系統(tǒng)工作衰退，因為身體必須的營養(yǎng)素攝入不足，一些糖、能量等也不能有效利用，從而轉化成為多余的脂肪，結果是越來越胖和越來越虛。
  語音時長 1:19”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 12925次

• 減肥導致營養(yǎng)不良
  一旦出現(xiàn)營養(yǎng)不良，病人身體中就已經(jīng)缺少了以下一種或者幾種主要的營養(yǎng)成分。一，供人體生理活動的能量物質，如葡萄糖和脂肪。二，供人體細胞和組織生長修復更新的基本材料，如蛋白質。三、人體不可缺少的微量營養(yǎng)成分如維生素、鈣、碘和鐵等，所以千萬不要節(jié)食減肥，減肥最好的方法就是運動，晚飯可以適當?shù)纳俪砸恍遣灰霉?jié)食的方法減肥，吃飯要少食多餐，葷素堅持，合理搭配膳食，多補充優(yōu)質蛋白，如魚肉，雞蛋，牛羊肉等，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得強壯，注意運動，增強身體的抵抗力，大棗桑椹這些果品具有養(yǎng)心益血健脾補腦之力，平時也可以多吃一些。
  語音時長 1:30”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 3063次

• 營養(yǎng)不良會導致肥胖嗎
  營養(yǎng)不良是很有可能會引起過度肥胖等癥狀的。教會孩子科學的飲食習慣， 告訴孩子不要過快的進食，實行定點定時進餐，減少零食。鼓勵孩子多參加運動，不要進食后就睡覺，不要在看電視時進餐，進食后要適當活動，調整飲食。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-22 2801次

• 營養(yǎng)不良會導致肥胖嗎
  肥胖其實是營養(yǎng)不良，肥胖是一種隱性的饑餓，肥胖是由于不全面的營養(yǎng)攝入導致的隱性饑餓，這會增加癌癥、糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險。應該注意全面營養(yǎng)的攝入，保持食物多樣化的平衡膳食習慣，每天攝入十二種，每周攝入25種食物以上，隱形饑餓是指機體由于營養(yǎng)不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質，同時，又存在其他營養(yǎng)成分的過度攝入，從而產(chǎn)生營養(yǎng)需求的饑餓狀態(tài)。
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-24 3201次

• 營養(yǎng)不良會導致肥胖癥嗎
  一般營養(yǎng)不良會導致肥胖癥，需要飲食調理或用藥治療。營養(yǎng)不良導致肥胖是由不良的飲食結構造成，導致一種營養(yǎng)素過量而另一種營養(yǎng)素不足，通常過量的營養(yǎng)素是碳水化合物，因為飲食中碳水化合物的比例太高，而蛋白質、礦物質和維生素等個別營養(yǎng)素則不足。長期肥胖會導致體內熱量積聚過多，但這種肥胖是一種營養(yǎng)不良，因為缺乏
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-08-05 265次

• 減肥導致營養(yǎng)不良
  一旦出現(xiàn)營養(yǎng)不良，病人身體中就已經(jīng)缺少了以下一種或者幾種主要的營養(yǎng)成分。一，供人體生理活動的能量物質，如葡萄糖和脂肪。二，供人體細胞和組織生長修復更新的基本材料，如蛋白質。三、人體不可缺少的微量營養(yǎng)成分如維生素、鈣、碘和鐵等，所以千萬不要節(jié)食減肥，減肥最好的方法就是運動，晚飯可以適當?shù)纳俪砸恍?，但?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-25 152次