睡覺頭麻原因有:
一,大腦營養(yǎng)不足,需要補充營養(yǎng)和運動,但不能劇烈運動,要走,但是不能跑,每天的營養(yǎng)要達到所需要的營養(yǎng)要求,每天運動要達到72分鐘以上,營養(yǎng)要吃高蛋白的,不要吃高脂肪,半個月之后就會有所好轉(zhuǎn)。
二,頭皮發(fā)麻是由于神經(jīng)衰弱,腦力疲勞,精神緊張或壓力過大都會導致神經(jīng)衰弱發(fā)生,所以就會引起頭皮發(fā)麻的第一要素,這是人的心理和精神反射作用,例如微循環(huán)障礙,頸椎有輕微病變等。