膝蓋后面的部位稱為腘窩,如果腘窩有酸痛,有可能是神經(jīng)肌肉的問題,如癥狀明顯或影響到膝蓋等功能的,建議前往醫(yī)院做相關(guān)的檢查和治療。另外患者可以通常吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,并且要戒煙戒酒,可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以增強人的抵抗力和免疫力,從而增強人的體質(zhì)。患者每天應(yīng)該保持良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足,這樣對人的病情恢復(fù)和免力的提高都是有很大的幫助作用的。最后面對疾病應(yīng)該養(yǎng)成良好的心態(tài)。