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• 緩解眼疲勞用什么眼藥水

  緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，直接給眼睛補(bǔ)水是比較有效的方法，眼藥水的種類繁多，其中人工淚液，模擬天然淚液，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬能”。大部分人工淚液添加了防腐劑，長時(shí)間使用有可能損害角膜和結(jié)膜，反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上，可以選擇不含防腐劑、可以放心長期使用的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內(nèi)的常見成分，能夠在眼睛表面形成一種穩(wěn)定、長效的水分膜，可長時(shí)間保持眼睛濕潤，同時(shí)可以減少部分人群對眼藥水過敏反應(yīng)，適合長期使用。需要注意的是，如果持續(xù)的眼疲勞、眼睛干、疼，已經(jīng)影響到正常的工作和生活，要及時(shí)去看醫(yī)生，明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，可以選擇滴用人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它模擬天然淚液，并且不含防腐劑，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。

  

  01:50
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-10-09 9746次

• 神經(jīng)衰弱腦疲勞如何緩解.

  神經(jīng)衰弱腦疲勞是長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒不穩(wěn)定、記憶力不集中、睡眠障礙、消瘦等情況發(fā)生。調(diào)整心態(tài)、藥物治療可有效緩解，不及時(shí)治療會(huì)引起頭暈、頭痛、記憶力減退的癥狀。對于神經(jīng)衰弱腦疲勞的治療，西醫(yī)常使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療，而中醫(yī)認(rèn)為過勞則虛，應(yīng)調(diào)理肝腎，補(bǔ)益先天之精。常見的有天麻靈芝合劑等中成藥，具有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心安神的作用，它有五味中藥組成，所含的天麻，息風(fēng)止痙，平抑肝陽，能補(bǔ)肝養(yǎng)膽；靈芝，補(bǔ)氣安神，止咳平喘，能促進(jìn)血液循環(huán)，提升機(jī)體活力；黃精，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，益腎，能補(bǔ)脾益氣、滋腎填精的作；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽，具有保護(hù)腦神經(jīng)的作用；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨。諸藥配伍補(bǔ)益肝腎，可緩解神經(jīng)衰弱腦疲勞?；颊咂綍r(shí)要保持心情舒暢、避免長期勞累，注重勞逸結(jié)合。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 3329次

• 緩解視覺疲勞有哪些方法
  多按摩可緩解眼部壓力讓眼周肌肉、組織得到適當(dāng)?shù)男菹?，近距離用眼較多的工作人員每隔一到兩個(gè)小時(shí)應(yīng)將眼睛閉上休息五分鐘或用中指輕輕壓在眼球上，沿眼球輪廓輕柔按摩。輕扣兩眼，先把兩手的五指并攏然后手心對著手心互相搓揉直至兩手心發(fā)燙為止，兩眼微閉用空掌心速將發(fā)燙的手心扣在兩眼上，約三分鐘后手心離眼。指壓按摩眼周，首先在眼睛上方，從眼角朝眼尾處緩緩移動(dòng)手指，用大拇指的指腹按摩太陽穴處，每按一處深呼吸一次，然后將中指放在眼尾處朝外側(cè)輕輕的提拉按摩，按摩臉頰及眉頭首先在眉頭上方附近用中指和無名指以畫圓圈的方式稍微用力按摩。
  語音時(shí)長 1:34”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-12 9137次

• 眼疲勞怎么緩解
  眼疲勞可以通過點(diǎn)用抗疲勞的眼藥水來進(jìn)行緩解，也可以給予眼部進(jìn)行按摩或者冷敷，這些都有助于緩解眼部的疲勞狀態(tài)。在我們長時(shí)間近距離用眼時(shí)，要定期往遠(yuǎn)處眺望，并且多看一些綠色的，會(huì)緩解我們長期近距離用眼所導(dǎo)致的視疲勞，適當(dāng)?shù)目梢钥诜恍┖~黃素和維生素含量比較高的食物，這些也有助于營養(yǎng)我們的眼睛。
  語音時(shí)長 1:15”
  李卉 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-17 4352次

• 疲勞怎么緩解
  緩解疲勞是需要充分的休息好，養(yǎng)成良好的精神狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，調(diào)整好作息時(shí)間，尤其是心態(tài)要好，如果情緒狀態(tài)不好的情況下容易出現(xiàn)疲勞，而且疲勞容易持續(xù)，調(diào)整好情緒狀態(tài)，就更加容易緩解疲勞，還需要多喝水，保持良好的睡眠。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 2201次

• 怎么捶背緩解疲勞
  病情分析：可以用手心拍背，并沿著脊柱從上到下，從中間到兩邊進(jìn)行按摩，這樣可以更有效的緩解疲勞，促進(jìn)睡眠，提高生活質(zhì)量。意見建議：建議患者平時(shí)應(yīng)該多注意休息，也可以通過按摩，針灸等方式疏絡(luò)經(jīng)脈，活氣血，消除疲勞。其次，晚上睡覺前也可以用一些中草藥泡腳，也有利于緩解疲勞。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-21 1003次

• 怎么緩解眼睛疲勞
  可以通過減少用眼時(shí)間、眼部按摩、熱敷、眺望遠(yuǎn)方、使用眼藥水等方式緩解眼睛疲勞。1、減少用眼時(shí)間：眼睛疲勞大部分與用眼時(shí)間過長有關(guān)，因此要避免長時(shí)間用眼過度，盡量讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?、眼部按摩：通過做眼睛周圍的按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，在按摩的時(shí)候要注意控制好力度。3、熱敷：也可以將
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次

• 眼睛疲勞怎么緩解
  眼睛疲勞是一種常見現(xiàn)象，通常由于長時(shí)間用眼、不正確的用眼姿勢、光線刺激等因素導(dǎo)致。想要緩解眼睛疲勞，可考慮通過藥物、眼保健操、調(diào)整用眼環(huán)境、熱敷等方法，具體如下。1、藥物緩解：患者可考慮使用不含防腐劑的滴眼液治療，如萬漢潤晶玻璃酸鈉滴眼液，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-29 0次