主要是大腸內(nèi)的濕熱之氣比較重而導(dǎo)致的,濕氣重就會(huì)導(dǎo)致大便黏膩不易沖掉。一般我們可以通過(guò)采取祛濕的方法進(jìn)行治療,可以通過(guò)食療的辦法進(jìn)行改善。
一般紅豆以及薏仁混合具有祛濕的功效,可以將兩種食材打成粉狀,每天服用一小碗便可以。也可以在熬粥的過(guò)程中將兩種食材放入到粥中進(jìn)行熬煮,每天服用。還可以將兩種食材通過(guò)煮水的辦法來(lái)服用,這種方法需要堅(jiān)持下去才會(huì)有明顯的效果。
畢竟大腸內(nèi)的濕氣不是一天兩天便能夠清除干凈的。而且現(xiàn)在的人經(jīng)常不愿意做一些運(yùn)動(dòng),飯后便喜歡坐著或者是躺著,所以也會(huì)導(dǎo)致大腸內(nèi)的濕氣加重,也可以通過(guò)多鍛煉身體的方法進(jìn)行濕氣的排除。