血蛋白偏高首先要排除一些血液系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的血紅蛋白增高,如果能排除造血功能異常引起的血紅蛋白偏高,最常見(jiàn)的是由于機(jī)體缺少運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期禁食葷菜為主引起的血紅蛋白偏高,血液黏稠度過(guò)高。其次是由于長(zhǎng)期大量抽煙,肺的氧和能力下降,身體處于一個(gè)缺氧狀態(tài)可以激發(fā)血紅蛋白增高。
其次是一些慢性疾病,如慢阻肺、慢性支氣管感染導(dǎo)致的血紅蛋白增高,就是長(zhǎng)期處于高原地帶也可以出現(xiàn)血紅蛋白偏高。
如果出現(xiàn)血紅蛋酶偏高,建議清淡飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多進(jìn)食是一些含維生素C較多的新鮮水果蔬菜,改善血液的黏稠度,降低血管內(nèi)的脂質(zhì)含量。如果身體健康,可以定期適量獻(xiàn)血,以降低體內(nèi)血紅蛋白的含量。