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• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 47885次

• 吃什么對(duì)眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺(jué)功能必須的營(yíng)養(yǎng)元素。富含這類(lèi)維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對(duì)于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對(duì)中老年人群可以多吃深海魚(yú)肉，魚(yú)油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動(dòng)脈硬化；對(duì)于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 6955次

• 吃什么對(duì)眼睛近視好
  在手機(jī)、電腦廣泛的改變我們?nèi)粘Ｉ畹耐瑫r(shí)，近視發(fā)病率也逐年上升，現(xiàn)在有很多的小朋友可能在上小學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)戴上了框架眼鏡，這是家長(zhǎng)非常擔(dān)憂(yōu)的一個(gè)問(wèn)題，吃什么對(duì)孩子的眼睛是有好處的。經(jīng)常的時(shí)候一定要給孩子多補(bǔ)充一下維生素，比如說(shuō)多吃一些綠葉的蔬菜，多吃點(diǎn)水果平常的時(shí)候一定要多吃一下胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充維生素A，對(duì)眼睛也是非常有好處的。那種小零食、油炸食品之類(lèi)的一定要少吃，那些對(duì)眼睛沒(méi)有什么很好的作用。同時(shí)甜食也一定要少吃，平常的時(shí)候在學(xué)齡之前一定要多讓孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，這樣能有效的預(yù)防近視的發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-11-25 9124次

• 眼睛近視吃什么對(duì)眼睛視力好
  1、雞蛋，雞蛋中的鈣含量豐富而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是骨膜的主要構(gòu)成成分，鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)骨膜的堅(jiān)韌性起主要作用。2、海帶，近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質(zhì)，所以近視眼患者平時(shí)可以多吃海帶，海帶中除含有碘、鐵、鈣之外還含有鐵、鈉、鎂、鉀等，甘露醇和維生素b1、B2、C等多種物質(zhì)。3、香蕉，香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 4799次

• 眼睛近視吃什么好
  病情分析：眼睛有近視的話(huà)，飲食方面可以注意多吃一些富含維生素C的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜以及獼猴桃，芒果，橙子，橘子等水果，藥物方面則可以補(bǔ)充葉黃素，對(duì)于緩解視疲勞，延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)有幫助。意見(jiàn)建議：近視患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院的眼科進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定準(zhǔn)確的近視度數(shù)，然后可以驗(yàn)配眼鏡來(lái)矯正近視，提升視力。成年患者還可以通過(guò)做激光手術(shù)等方式進(jìn)行治療。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2022-01-30 2303次

• 兒童眼睛近視吃什么好
  第一，維生素A，最好的食物來(lái)源是各種動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)卵、禽蛋等，胡蘿卜，菠菜，咸菜、紅心甜薯、南瓜、辣椒等蔬菜中含的維生素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。 第二，富含蛋白質(zhì)、肽類(lèi)，某些氨基酸，如?；撬?，核酸等。 第三，決明子，菊花，山楂，珍珠粉等保健茶，沖劑和膠囊。 第四，近視眼患者忌蔥、蒜及辛辣、刺激性食物，少食甜品。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 3303次

• 近視吃什么食物對(duì)眼睛好？
  宜多食用動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食物，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康膚色。宜食枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A，維生素B1，維生素B12，維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可明目。宜食藍(lán)莓。具有活化視網(wǎng)膜的功效，可以強(qiáng)化視力，減
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 5292次

• 近視眼吃什么東西對(duì)眼睛好
  近視眼一般情況下可以吃一些含維生素A、葉黃素多的食物對(duì)眼睛比較好，比如胡蘿卜、雞蛋黃等。并沒(méi)有治療近視眼的藥物。近視眼主要就是指在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)以后聚焦在了視網(wǎng)膜之前，這樣容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)遠(yuǎn)視力降低、視覺(jué)疲勞等癥狀。近視眼不僅會(huì)對(duì)患者的視力和視野造成影響，比較嚴(yán)重時(shí)，還有
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 156次