當(dāng)大家拿到體檢報(bào)告單的時(shí)候,不管是年齡大的還是年輕的,還是胖的瘦的,超聲結(jié)果當(dāng)中有一個(gè)名詞,脂肪肝。隨著人們生活水平的提高,大家的膳食結(jié)構(gòu)都在發(fā)生變化,以前是以糧食為主,現(xiàn)在的糧食消耗量都在下降,而動(dòng)物性的食物消耗量在成倍的增加。這些熱量和營(yíng)養(yǎng)素的攝取量就明顯的增加,高脂肪、高熱量食品包括平時(shí)吃的,喝的這種果糖的飲料,消耗過(guò)多就與這種肥胖和脂肪肝息息相關(guān)。
另外就是過(guò)量的飲食,喜歡吃零食,甜食,吃宵夜,不吃早餐,這些都是和得脂肪肝息息相關(guān)的。另外就是中國(guó)是酒精消耗量最大的國(guó)家之一,酒精也可以造成脂肪肝。所以,最后要奉勸大家,拋棄高熱量的垃圾食品,少飲酒,多運(yùn)動(dòng)。