運(yùn)動(dòng)因素，一般人們?nèi)羰堑谝惶爝\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，第二天起床后便會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛的情況，一些人則會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)少，而在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腰背部的疼痛情況。
睡覺(jué)起來(lái)腰酸背痛原因之二，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，另外還有一些人發(fā)現(xiàn)自己在睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)一叫醒，然后，便會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛的情況，這個(gè)主要是因?yàn)槿藗兊乃呱镧娛枪潭?，這種習(xí)慣一旦被打破，在生活紊亂的情況下，便會(huì)出現(xiàn)睡醒后腰背疼痛的情況。
睡覺(jué)起來(lái)腰酸背痛的原因之三，經(jīng)常熬夜，熬夜對(duì)人體的危害非常大，雖然很多人都知道，但是依然會(huì)有人經(jīng)常去熬夜，人體在熬夜的情況下，身體會(huì)出現(xiàn)疲憊情況，所以即便熬夜后入睡，第二天醒來(lái)后依然可能會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛的情況。
第四，久坐，人體在久坐的情況下，背部的筋骨會(huì)受到影響，同時(shí)身體機(jī)能下降，于是第二天睡醒后便后出現(xiàn)腰背疼痛的問(wèn)題。
