妙手醫(yī)生精選
高血壓治療三原則主要包括以下幾個(gè)方面：
1、是治療性的干預(yù)，生活干預(yù)，適用于所有高血壓患者：
第一，減輕體重，將體重指數(shù)盡可能控制在24千克每平方米內(nèi)，體重降低可以改善胰島素抵抗，糖尿病血脂異常和左心室肥厚均有益處。
第二，減少鈉鹽的攝入，現(xiàn)實(shí)中約80%鈉鹽來(lái)自于烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽用量不超過(guò)6克為宜。
第三，補(bǔ)充鉀鹽，每日吃新鮮的蔬菜和水果。
第四，減少脂肪的攝入，減少食用油的攝入，少吃或不吃肥肉或者是動(dòng)物內(nèi)臟。
第五，戒煙戒酒。
第六，增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于減輕的體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定血壓水平。
第七，減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡。
第八，必須要補(bǔ)充葉酸制劑。
2、降壓藥物治療對(duì)象：
第一，高血壓二級(jí)及以上病人可以應(yīng)用降壓藥。
第二，高血壓合并糖尿病或者已經(jīng)有心、腦、腎、靶器官損害時(shí)，可以應(yīng)用降壓藥。
第三，血壓持續(xù)升高，改善生活方式血壓仍沒(méi)有控制者可以應(yīng)用降壓藥。
第四，血壓控制目標(biāo)值是140,90毫米汞柱以內(nèi)，如果合并有糖尿病或者是冠心病時(shí)，應(yīng)該把血壓控制在130,80毫米汞柱以內(nèi)，老年人可以適當(dāng)放寬到150汞柱以下就可以。
