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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      這種情況可能是由于心律失常而導(dǎo)致的可能性比較大,主要見于心臟病的患者,由于心律失常導(dǎo)致心臟排血量的減少,四肢缺血乏氧而引起的手腳發(fā)軟心慌。建議要到正規(guī)的心腦血管科進(jìn)行體檢,平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,建議帶工作的時(shí)候要合理安排,勞逸結(jié)合,避免過度的緊張和焦慮,避免時(shí)間壓迫感和過度的心理應(yīng)激,要保持心情調(diào)整心態(tài)。

      平時(shí)要多注意休息,保證充足的睡眠,避免過度勞累以及加班熬夜,要合理的規(guī)律飲食,避免因辛辣刺激和飲食的不規(guī)律,平時(shí)要增加戶外活動,比如可以參加一些爬山、散步、游泳等,遇到不開心的時(shí)候,要及時(shí)調(diào)整或者是排解自己的心理狀態(tài),緩解壓力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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