以保守治療為主,急性期要臥床休息,保證損傷組織充分修復(fù)??梢允褂盟幬镏委?,就是說可以外用跌打損傷藥物,比如說,外涂紅花油、活絡(luò)油、云南白藥噴霧劑、活血止痛酊之類的外用藥物。
其他治療,就是臥床休息,是腰部扭傷的基本治療方法。腰扭傷24小時(shí)后,可以換布熱敷,還可以通過針灸、推拿、按摩治療,還可以通過物理治療,超短波經(jīng)皮電刺激、刺療等。
如果治療及時(shí)、療法得當(dāng)預(yù)后是很良好的。如果治療不當(dāng),或者是實(shí)質(zhì)可致?lián)p傷加重,而轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝?。要掌握正確的勞動(dòng)姿勢(shì),比如說抗、抬重物時(shí)要盡量讓胸、腰部挺直,髖、膝部屈曲,起身應(yīng)以下肢用力為主,站穩(wěn)后再邁步,搬起重物時(shí)應(yīng)取半蹲位,使物體盡量的貼近身體。