如果經(jīng)常性的流鼻血,可以用以下方法止血:
第一個(gè),就是舉手法,手向上舉直過頭,左鼻出血舉右手,右鼻出血舉左手,雙側(cè)出血舉雙手,血止后稍待片刻再將手慢慢放下。
第二,就是浸足法,患者將雙足浸入水中,有時(shí)可取得立竿見影的效果。
第三個(gè),是手指按壓法,用拇指和食指在患者頭部前發(fā)際線下中3到7厘米處進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式,加壓按摩持續(xù)數(shù)分鐘。
第四個(gè),是冷敷法,用冷水或冰塊將毛巾浸濕敷在鼻根,前額中部或后頸部反復(fù)數(shù)次,這樣可促進(jìn)血管收縮減少出血。
平時(shí)也要注意鼻出血的預(yù)防,注意飲食的結(jié)構(gòu),少吃辛辣的食物多吃含有維生素c一類的食物,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等,蘋果、芒果、桃子等水果以及豆類、蛋類、乳制品等食物。以鞏固血管壁增強(qiáng)血管的彈性防止破裂出血的情況,還有就是少做比如洗鼻涕,挖鼻孔的動作避免因損傷鼻粘膜血管而出血。